Télétravail : gare au mal de dos

Entre le 8 juin et le 8 juillet, dans le cadre de questionnaires sur les comportements des Français face au Covid-19, Santé Publique France a interrogé 6.000 personnes sur la survenue éventuelle de lombalgies pendant le confinement ou l'aggravation d'une douleur préexistante dans le bas du dos.

Se concentrant sur les plus de 3.200 participants qui ont travaillé pendant cette période, l'organisme conclut qu'environ 10% d'entre eux ont développé une lombalgie alors qu'ils en étaient indemnes auparavant.

Ayant également interrogé ces personnes sur leurs conditions de travail, il a été possible de savoir si elles avaient télétravaillé, pour la première fois ou non, ou si elles avaient continué à se rendre sur leur lieu de travail, mais avec une activité parfois plus soutenue, comme par exemple le personnel soignant ou de la grande distribution.

Les « nouveaux télétravailleurs » plus touchés

"L'incidence de la lombalgie était environ deux fois et demie plus importante chez les travailleurs qui avaient été nouvellement placés en télétravail", souvent forcés et sans poste de travail ergonomique à domicile, ainsi que chez ceux qui avaient continué à travailler hors de chez eux mais à un rythme plus soutenu, selon l'étude publiée vendredi.

Chez les nouveaux télétravailleurs avec une lombalgie préexistante, l'enquête ne révèle pas de tendance sur l'évolution de la douleur. En revanche, ceux qui ont continué à travailler sur site avec une charge de travail accrue ont un risque de voir leurs maux s'aggraver.

Quelques conseils

Face à ces résultats, et "alors que l'épidémie de Covid-19 est de nouveau dans une phase croissante, des mesures pourraient être proposées aux travailleurs pour prévenir un nouvel accroissement de la lombalgie et de ses conséquences", estime Santé Publique France, rappelant que cette affection est responsable du plus grand nombre d'années de vie en incapacité.

L'étude, qui note qu'environ un tiers des travailleurs interrogés souffraient déjà de lombalgie avant le confinement, évoque notamment des "aménagements" de l'organisation du travail à mettre en place par les entreprises.

Comme des pauses régulières ou faire en sorte de favoriser la récupération (pour les travaux manuels ou physiques). Et pour le télétravail, "fournir un matériel adapté pour le domicile (mobilier, écran à hauteur réglable...)" et diffuser des recommandations ergonomiques pour l'aménagement des postes de travail.