Vous avez trop mangé pendant les fêtes? Cet aliment méconnu est votre meilleur allié pour maigrir
Avec les fêtes, il est tout à fait normal de prendre l’un ou l’autre kilo. Celles-ci étant désormais passées, vous aurez peut-être envie de retrouver votre ligne. Cet aliment méconnu pourrait bien être votre meilleur allié pour ce faire. Metro vous explique.
Cela fait deux semaines que vous ne faites que manger? Vous n’êtes pas seul! Les repas de famille et entre amis se sont enchaînés et on n’y est pas allés de main morte sur la boustifaille. Maintenant que cette période est derrière nous, vous aurez peut-être envie de perdre l’un ou l’autre kilo que vous jugez superflu. Et bien sachez qu’un ingrédient méconnu pourrait bien être votre meilleur allié.
Quel est cet ingrédient?
Il s’agit de la noix de kola, et elle pourrait bien vous aider à faire fondre les kilos rapidement. Le kola, c’est le fruit d’un arbre tropical africain qui contient des graines. Celles-ci ont une saveur amère car elles contiennent beaucoup de caféine, ce qui donne aussi au kola des vertus stimulantes et revitalisantes.
La noix de kola, c’est en fait un coupe-faim naturel et elle réduit l’appétit. Elle va favoriser la brûlure des graisses et des glucides dans l’organisme. On la retrouve d’ailleurs souvent dans les compléments alimentaires dédiés à la perte de poids. Par ailleurs, la noix de kola a des propriétés diurétiques, ce qui permet de lutter contre la rétention d’eau.
Où le trouver?
Généralement, vous trouverez la noix de kola dans les épiceries exotiques, dans les magasins d’alimentation naturelle, voire dans les pharmacies. Cela peut se prendre sous forme de poudre, de gélules, liquide ou en infusion. Toutefois, il ne faut pas dépasser les trois grammes par jour, sans quoi vous souffrirez d’effets secondaires.
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