Daarom loont het de moeite om regelmatig met je partner te koken
Hoewel we koken op dagelijkse basis vaak zien als een noodzakelijk kwaad, iets waar we na een lange werkdag tegenop kijken, is het een activiteit die wat extra aandacht verdient. Niet alleen is je eigen eten klaarmaken goed voor je gezondheid en je portefeuille, maar bovendien kan het ook een manier zijn om te ontspannen. Alleen, of samen met je partner.
Samen koken zou namelijk jullie onderlinge band kunnen versterken. Dat is althans de mening van psychotherapeute Charlotte Hastings. Zij doet de voordelen van samen koken uit de doeken aan Metro UK.
Communiceren
«Samen koken versterkt de nood aan elkaar, en onze onderlinge band, op een erg primair niveau», aldus Hastings. Als baby is voeding namelijk de eerste manier waarop we ons aan een ander menselijk wezen binden. Koken is dus een manier om onze directe noden te verbinden aan onze nood voor onderlinge connectie. En het is het perfecte excuus om quality time met elkaar te spenderen. Bovendien kan koken op microniveau allerlei onderlinge verschillen naar boven brengen, die je vervolgens opnieuw op microniveau kan oplossen. Op die manier leer je communiceren, niet alleen tijdens het koken, maar ook op andere vlakken van je relatie.