HOW TO. Zo was je je piemel naar behoren
Je stapt onder de douche. Na enkele seconden wachten - kwestie dat je hele lichaam de tijd heeft gehad om nat te worden - begin je eraan: je dagelijkse wasbeurt. Je begint met je haren en je gezicht, gaat verder met je oksels en je torso en sluit af met je voeten. Toch? Fout. Je hebt zonet een essentieel deel van je wasroutine overgeslagen.
Hoewel het vanzelfsprekend lijkt om je piemel dagelijks netjes te wassen, slaan veel mannen deze stap met grote regelmaat over. Sommigen nemen zelfs nooit de moeite om hun soldaat een welverdiende douche te geven, met alle gevolgen van dien. Volgens dokter Kandi Aro zou elke man z’n penis dagelijks moeten wassen om ontstekingen te vermijden, en niet om het even hoe. Hij legt uit aan Metro UK hoe het moet.
Schuif je voorhuid aan de kant
Je piemel dagelijks wassen is één ding, maar hoe begin je eraan? Een veelgemaakte fout is om enkel het ‘zichtbare’ gedeelte te wassen, terwijl het net erg belangrijk is om ook die huidplooien en andere makkelijk te vergeten details te poetsen. Schuif je voorhuid dus zachtjes naar achteren en was voorzichtig je eikel. Spendeer hier wat extra tijd aan om niets over het hoofd te zien. Was je edele delen met een zachte, liefst pH-neutrale zeep. Denk er ook aan om de watertemperatuur niet te warm te zetten en de straal zacht te houden.
Opgepast voor smegma
Smegma, een combinatie van epitheelcellen, huidafscheiding en vocht, komt van nature voor rond je eikel en is ook bij vrouwen erg normaal. Wanneer dit goedje zich opstapelt - door een slechte hygiëne - kan dat echter nare gevolgen hebben. Bacteriën krijgen alle kans om zich te verspreiden en de beweeglijkheid van je voorhuid kan in gevaar komen. Smegma kan op zijn beurt ook leiden tot balanitis oftewel een pijnlijke ontsteking van de eikel. Zorg er dus voor dat dat smegma geen kans krijgt om uit de hand te lopen en breng indien nodig een bezoekje aan de huisarts.
Drogen maar
Niet alleen het wasgedeelte, maar ook je droogroutine is van belang. Laat je voorhuid dus nog even naar achteren en dep je piemel zachtjes droog met een handdoek. Als je wat extra tijd hebt, is het nog beter om je edele delen aan de lucht te laten drogen. Wat je ook doet, trek alleszins nooit je kleding aan wanneer je piemel nog vochtig is, want dat kan al snel tot schimmelinfecties leiden. Oh en vergeet uiteraard niet om je voorhuid weer naar voren te schuiven vooraleer je je aankleedt.